こんばんは
勝手ながら先週はスタッフブログおやすみさせていただきました。

本日は、メンタル面の話です。

試合で、自分の力を発揮する。もしくは自分の力以上を出すためには、メンタル面がかなり影響すると思っています。
以前、プロマインドコーチの方に勉強させていただく機会があったのでその影響も大きいです。

まず、前提として、人の可能性は無限大であるということ。
この前提がない人は、人に対して否定的になったり、最悪人の可能性を潰してしまいかねません。

自分自身の可能性を決めつけてしまうのも、もったいないことです。
そのため、エフィカシーを高めることはとても重要です。
※目標達成能力に対する、自分自身の評価をすることを、エフィカシーといいます。

エフィカシーを高める方法は2つあります。
その内容は、来週のスタッフブログで書くことにします。
お楽しみに〜