2024.10.24

NORM様ご協力の元、栄養講習会を開催しました。

体を大きくするために、1日に必要なタンパク質や糖質の量。
効果的な睡眠時間。
1日に最低限必要なカロリー。
体に不足しがちな栄養素。
などなど、成長するために必要なことがたくさん学べる会となりました。

これらの情報を知れた中で、何人行動に移すことができるでしょうか？
そして、継続することができるでしょうか？

この機会を生かして、皆で成長していきましょう。

NORMの松本さん講演会を開催していただきありがとうございました。